Hesapla
← Tüm istatistiklerini görDijital Hayatım

Doğduğundan beri kaç adım attın?

Tahmini ömür boyu adım (~5.000/gün). Aktivite anketi tahmini kaydırır — pedometre değil.

Ana sayfada hesapla

Doğum tarihini ana sayfada gir; 15 metrik birlikte hesaplanır ve paylaşılabilir özet oluşur.

İlginç sayılar

  • 5.000 adım/gün kaba bir orta değerdir, pedometre kaydı değildir.

  • Kart tahmini bir değer gösterir; kişisel adım sayın farklı olabilir.

  • On yılda bu oranla kabaca 18 milyon adım birikir.

Bu metrik ne anlatıyor?

Adım sayısı bilimsel kesinlik iddiası değil, bilinçli bir tahmindir. Sedanter ile orta hareketli gün arasında 5.000 adım/gün ortalaması kullanılır. Masa başı bir gün 3.000, yürüyüşlü bir gün 12.000 olabilir; kart tek çizgi çizer.

Kartta tahmini rozeti bu yüzden görünür. Güven düşüktür. Bu sayı pedometre dökümü veya saat uygulaması senkronu değildir; ölçek merakı içindir.

On yıl × 5.000 × 365 ≈ 18 milyon adım. Ekvator çevresi kıyaslamaları eğlence içindir; yine tahmin çerçevesindedir. Tüm kartlar için ana sayfadaki hesaplayıcıyı kullan.

Derinlemesine

5.000 adım, sedanter ile orta hareketli gün arasında kaba bir orta değerdir; pedometre dökümün değildir. Masa başı gün 3.000, yürüyüşlü gün 12.000 olabilir. Kartta tahmini rozeti bu yüzden vardır.

WHO’nun sık anılan 10.000 adım hedefi bu kartın oranı değildir. Saatlik uygulaman farklı gösterse bile kart “yanlış” sayılmaz; cihaz senkronu sunmaz, ölçek merakı sunar.

Adım sayın nasıl tahmin edilir?

5.000 adım/gün sedanter-orta aktif arası kaba ortalamadır; güven seviyesi düşüktür. Aktivite, iş tipi ve boy anketi oranı belirgin şekilde değiştirebilir.

3 dk okuma

Temel formül

sonuç = yaşanan saniye × (günlük oran ÷ 86.400)

86.400 bir günün saniye cinsinden uzunluğudur. Günlük oran saniyeye bölünerek ‘saniye başına’ hız elde edilir; doğumdan beri geçen saniye ile çarpılınca toplam birikim bulunur.

Adım adım hesaplama

  1. 01

    Yaşam saniyesini hesapla

    Doğum tarihinden bugüne geçen süre saniyeye çevrilir.

  2. 02

    5.000 adım/gün varsay

    Günlük adım 86.400 saniyeye bölünerek birikim formülüne girer.

  3. 03

    Hareket profilini uygula

    Masa başı / aktif iş, günlük aktivite ve boy bilgisi günlük adımı yeniden ölçekler.

Referans oranlar

5.000 adım/gün — yüksek belirsizlik; kişiye göre büyük sapma.

Dakikada

3,47 adım

Günde

5.000 adım

Yılda (ort.)

1.826.250 adım

Referans günlük oran
5.000 adım/günTürkiye örneği
Kaynak notu
sedanter-orta aktif arası kaba ortalama, kişiye göre büyük fark var
Bu oran tahmini / düşük güven seviyesindedir.

Ne anlama geliyor?

Telefon sensörü olmadan adım tahmini yapılır; rakam merak için, fitness takibi için değil.

Bu karşılaştırma için varsayım

  • Dünya çevresi

    Ekvator çevresi 40.075 km (sağlam). Ortalama adım uzunluğu 0,65–0,80 m; 0,75 m orta nokta (tahmin).

    Bu satır tahmini bir ortalama. Aralık kaynak notunda.

Tüm istatistiklerini gör